跑步哲學

很好地詮釋了目標管理理論的7個經典故事

睡眠不足睡眠姿勢

第一個故事:愛麗絲的故事
“請你告訴我,我該走哪條路?”
“那要看你想去哪里?”貓說。
“去哪兒無所謂。”愛麗絲說。
“那么走哪條路也就無所謂了。”貓說。
——摘自劉易斯·卡羅爾的《愛麗絲漫游奇境記》

郭老師的跑步教室:放慢速度的勇氣 關家良一的超級馬拉松哲學

超級馬拉松戶外跑步關家良一

在臺灣愛好路跑的大概沒有人沒聽過日本跑者關家良一這個人,他在國際超馬總會認證的金牌賽事–14屆東吳國際超馬24小時賽中拿到七次冠軍,在24小時世界盃錦標賽奪下破紀錄的四次冠軍,是名符其實的世界冠軍跑者。他在臺灣享有高人氣,是2012年他為了感謝臺灣在前一年日本311大地震時踴躍捐輸,以13天獨自環臺長跑了一圈,在1100公里路上與各地陪跑的跑友熱誠交流得來。

清醒時做事,糊涂時跑步,大怒時睡覺,沉思時下棋

極地沙漠越野挑戰賽

跑步與不跑步的人,下棋與不下棋的人,在每天看來沒有任何區別;在每月看來差異也是微乎其微;在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什么了不起的;但在每5年來看的時候,那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了10年再看的時候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!也要下棋!

跑步是一個人的修行,能讓你遇見更好的自己

早晨跑步訓練

一個人的修行
有一個朋友跟我描述他的跑步心路時,用了這樣一首歌:

我曾經跨過山和大海也穿過人山人海

我曾經擁有著一切轉眼都飄散如煙

我曾經失落失望失掉所有方向

直到看見平凡才是唯一的答案

村上春樹的12條跑步哲學教你如何跑步

歐陽靖-跑步書籍作家-女性影星跑步愛好者

1堅持的哲學

薩默賽特·毛姆寫道:“任何一把剃刀都自有其哲學。”大約是說,無論何等微不足道的舉動,只要日日堅持,從中總會產生出某些類似觀念的東西來。我也衷心地想對毛姆的觀點表示贊同。
所以作為一個寫作人,抑或作為一個長跑者,就跑步來寫些個人的、點點滴滴的文字,還公開出版的形式發表出來,也算不得太過離經叛道。

《愈跑,心愈強大》(The Essential Sheehan繁體中文版)書籍摘錄:跑步,是人生唯一的解答

George A. Sheehan_喬治?希恩_喬治?席翰-跑步界的導師、思想者、哲學家

開始跑步后,我才發現放輕松是件輕而易舉的事,只要聽從專家的警告就很簡單。“避免壓力”,醫生這樣提醒,我照做。“減少緊張”,心理醫生如此建議,我照做。“放下不安定的心”,牧師安慰道,我也照做。

“修煉”和“鍛煉”的重要區別

正確理解和把握“修煉”和“鍛煉”的關系,不僅關系到采用什么樣的方法來“祛病強身,延年益壽”的問題,更直接關系到我們所采用的方法是否適合自己和是否真正能夠達到祛病強身和延年益壽的“大是大非”問題(對個體人來講應該是這樣)。

以生命來跑步的比叡山馬拉松僧侶 精選

正因為痛苦,也正因為想要戰勝痛苦,透過這個過程,我們才能體會真正活著的感覺。

-村上春樹

跑步與禪

這周自身免疫疾病因天氣變化起了些反應 , 整個人發炎, 關節腫脹, 肌肉緊繃, 頭暈, 半夜發冷...等等, 整個很不舒服, 只輕松跑讓身體流點汗, 天氣也不太好, 停下腳步的這周, 和一些前輩與朋友聊天, 得到一些寶貴的經驗和體會, 仔細想想, 有些是我已經有的, 只是我忽略它們了.

跑步也是一種修行

自古以來,有這樣一群僧人,他們遵守戒律,不吃肉,不喝酒,整日誦經念佛,而與其他和尚不同的是,他們往往幾十年坐著不動,甚至有的鞭打折磨自己的身體,痛苦不堪卻依然故我。

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