女性跑友們每個月MC來時,你們還會去跑步嗎? 每次在電視上看到國際女子網球比賽,每一位選手都是卯足全力廝殺較勁,但是如果女選手們剛好MC來的時候,到底該怎么辦? 總不可能等到每一位女選手MC都沒來的時候才比賽吧!

有些女性朋友因為MC來時不舒服停止運動,但有更多女跑友因為跑步時使用衛生棉所產生的不便, 因此每個月固定要停止幾天無法持續跑步。對于女性MC來時到底可不可以運動這件事,各位女性跑友與專家都有很多不同的經驗與見解,婦產科醫師表示,女性生理期藉由適當的運動,透過慢跑、散步或游泳,都能夠促進身體的血液循環及新陳代謝,能夠有效舒緩經痛帶來的不適,更有助于縮短女性經期的時間。

其實許多女性朋友因為愛運動,每天不出門跑步真的很不習慣,為什么可以天天跑呢?其實已經有越來越多的女性跑友開始嘗試使用衛生棉條。其實衛生棉條早已在國外大受歡迎,比起衛生棉更暢銷,在臺灣衛生棉條的銷售量不好,主要是臺灣的女性朋友沒有使用棉條的習慣,從小學校跟家長多教導MC來時要使用衛生棉,導致大家根深柢固的觀念一直沒有嘗試新的選擇。

其實比起一般衛生綿,棉條更適合愛運動的女跑友,除了不易變形而且擁有超強的吸收力,也可以避免跑步時擔心護墊會外露的問題,再加上棉條體積小方便好攜帶,可以直接放在運動褲的口袋不占空間,如果MC來時去外地參加比賽或是挑戰長距離路跑活動,衛生棉條便利性十足。最重要的是衛生棉條比起衛生綿不用擔心長時間跑步流汗,導致衛生護墊持續磨擦大腿內側造成胯下不適的問題。

愛跑步的你如果還未嘗試過衛生棉條,其實可以放膽體驗,先試用導管式的衛生棉條,同時也記得在塞好衛生棉條。因為跑步時大多是穿運動短褲,所以尾端的綿線不要讓它跑出來影響到觀瞻,當你習慣衛生棉條的好處,你將會發現在MC來時其實也可以輕松自在享受運動的樂趣。

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